الأخبار

نظّمت عمادة شؤون الطلاب، ممثلةً بوكالة العمادة لشؤون الطالبات، دورة تدريبية بعنوان “الرياضة في شهر الصوم” لطالبات الجامعة، وذلك بهدف تعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني خلال شهر رمضان. تناولت الدورة، في جزئها الأول، الفوائد الصحية لممارسة الرياضة خلال الصيام، وأفضل التمارين الملائمة لهذا الشهر، إلى جانب تحديد الأوقات المثلى لممارستها. كما تطرّق الجزء الثاني إلى تأثير الصيام على عملية التعافي من الإصابات الرياضية، مقدِّمًا نصائح وإرشادات لضمان ممارسة آمنة وفعالة للتمارين خلال الشهر الفضيل.